作為一個不太早起的人，輕度睡眠者的我，每當鬧鐘響起時，總會被那些刺耳的合成鳥鳴聲驚醒。即使是最好的鬧鐘燈，當它開始變亮時，也會讓我感到驚嚇，甚至不想提那些逐漸增強的音量，直到讓人煩躁不安，才促使我起床。
然而，這一切本不必如此。如果我的 Garmin 手錶有智能鬧鐘功能，那麼情況會有所改善。智能鬧鐘的原理非常簡單。每晚，我們的睡眠周期包括淺睡、深睡和快速眼動（REM）睡眠。在淺睡階段，我們容易被喚醒，通常會感覺不錯，但如果被某些東西（如合成鳥鳴或強光）驚醒自深睡期，則會感到昏昏欲睡、困惑和迷失方向。
智能鬧鐘的設計旨在於大約鬧鐘正常響起的時間，於淺睡階段喚醒使用者，並設有備用鬧鐘，以防使用者深度入睡而錯過起床時間。
智能鬧鐘的缺失
許多頂尖的健身追蹤器，包括 Fitbit，都提供此功能，而大多數優秀的智能手錶也有第三方智能鬧鐘應用可供使用，但目前對於像我這樣的 Garmin 擁有者來說，似乎仍然沒有相關的選擇。每晚，我的 Garmin Fenix 7 會根據心率和運動追蹤我的睡眠階段，並可以設置為發出聲音或震動鬧鐘，但這兩者從未結合過。這似乎是一個理所當然的功能，但即便是最好的 Garmin 手錶也仍然缺乏這一功能。
我並非唯一希望在淺睡階段自然醒來的 Garmin 使用者。這個話題經常在 Garmin 的支持論壇和 Reddit 的 Garmin 子版塊中出現。許多使用者都在詢問：「為什麼 Garmin 不推出智能鬧鐘功能？」
難以割捨的 Garmin
我可以選擇完全放棄 Garmin，但這將是一個艱難的決定。我的 Garmin 賬戶中有多年的健康和健身數據，更不用說那些辛苦獲得的虛擬徽章了。我已經在珠穆朗瑪峰上爬了一半，距離完成阿巴拉契亞小徑徽章還差3%。
我曾希望智能鬧鐘功能能與去年的三個睡眠徽章（睡眠專家、睡眠之神和神話睡眠——我一個都沒獲得）一同推出，但可惜並沒有實現。
期待未來的更新
目前，我只能靜靜等待，希望智能鬧鐘能成為未來幾個月內新一批手錶的功能之一。誰知道呢？如果這一功能僅限於最新的設備，如 Garmin Fenix 8 和 Garmin Instinct 3，說不定甚至會讓我考慮升級。
